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yahoo ダイエット日記のご紹介!

魔法のアイドル パステルユーミ 第7話 涙のダイエット日記
商品価格:105円
レビュー平均:0.0

こんにちわ!!!私は、アメリカに留学して5ヶ月経ったのですが...体重が7kgも増えて...
こんにちわ!!!私は、アメリカに留学して5ヶ月経ったのですが…体重が7kgも増えてしまいました(。-`ω´-)155cmで67kgです…。もともと太っていたので今では、とんでもない有り様になってしまいました…。これから本格的にダイエットをしたいのですが、全くダイエットの基本的な知識がありません!!!ダイエット初心者はまずは何から始めればいいのでしょうか~??全く、検討もつきません。とりあえず、ダイエット日記を書き始めたのと、間食を無くすように努力しています。(続きを読む)


最近太り気味なのですが良いダイエット法ありませんか?3食はほどほどに食べれて、...
最近太り気味なのですが良いダイエット法ありませんか?3食はほどほどに食べれて、サプリメント等には頼りたくありません。お金もかけなくて良い方法をご存知でしたら教えて下さい。(続きを読む)


オススメのダイエット日記
オススメのダイエット日記ダイエット日記を始めたいと思っています。ヤフーをはじめ、色々なダイエット日記がありますが、オススメを教えて下さい。どこがどの様にオススメなのかも教えて頂けると助かります。宜しくお願い致します。(続きを読む)



アイアール、「キレイナビ」に女性限定の「キレイナビ ブロガーズ」を追加
ベンチャーナウ
ユーザーはレビューやダイエット日記をつけることでポイントが付与され、貯まったポイントで健康・美容アイテムなどと交換できる。また、SNS機能も実装しており、他ユーザーとのコミュニケーションを通しての情報収集も可能。2007年8月現在の登録ユーザー数は約6万5千 ...(続きを読む)



どうせ走るなら信号の少ないルートのほうが痩せやすいのでは?
有酸素運動は20分以上続けないと死亡燃焼効果はない、. いや、それは間違いで5分ずつ4回に分けても脂肪は燃える。 はたしてどっちが正しいのか? ところで、現在発売されているターザンの最新号に有酸素運動の特集が組まれているのですが、 ...(続きを読む)


罰として飯抜きだ!
昼食時にいつものようにオカマからごはんを盛ってたべたのですが、. 夕食のときに. 大失敗をしていたことに気づかされました。 なんと、ちゃんと閉めたはずなのにきちんとオカマの蓋が半開きだったとのこと。 おかげで残っていたごはんのうち三分の一程度 ...(続きを読む)


最近は…
腹八分目を目指して、頑張っております。 特に夜ご飯は、大人一人分をチビと分けて食べてます! 朝は、かなり腹ペコだけどね〜   体脂肪率:29.3%(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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