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ビリーズブートキャンプ。もしかしてビクトリーする達成感が人をひきつけるのでしょうか?(続きを読む)


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痩せたいんですが・・・・いつも挫折してしまいます。運動などは昔からしてなかったので続きませんし、炭水化物抜きダイエットなんかは全然続きませんし。なにかいい方法はありませんか?お願いします。(続きを読む)


女性のγgtpについて
女性のγgtpについて私は30代前半の女性です。今月血液検査をした結果γgtpが80だいでした。最低10代後半から20代前半はバーボン、ジン、ブランデー等をロックで1日半本位、20代後半はビールを3ℓ位、30代に入ってビール2ℓ+焼酎水割りを毎日飲んでいます。1年前はγgtpは30位でした。その間出産、育児等があり10㎏位体重が増えたので内臓脂肪がついたせいもあるみたいですが・・・ダイエットをする決心はできました。でもアルコールは・・・。内臓脂肪を減らす事で(食事制限や運動)γgtpを下げる事は可能ですか?(続きを読む)



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