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コーヒー ダイエットのご紹介!

太る方法を教えてください。
太る方法を教えてください。45歳男性、概婚です。身長166cm。体重48kg。過去最高体重52kg、最低体重48kg。48kgになったのは高校生の頃で、それ以降体重がまったく増えません。平均体温36.6℃。BMI:17.42(やせ)体脂肪率:約11ダイエット情報は多いですが、太る情報が少ないです。有ってもたいがい回答は「食べる」「ボディビルに通う」です。それ以外に太る方法を教えてください。1.生活環境 ・就寝23時頃(平日、休日問わず) ・起床 6時頃(平日、休日問わず) ・通勤 車 ・仕事 デスクワーク 1日の歩数は約1,000歩 ・休日 土曜日、日曜日は毎週草野球。 投手です。 雨天時はスイミングに行きます。 ・煙草は吸いません。 ・間食は嫌いなのでしません。食後は必ず何か食べます。  ・3度のご飯は米飯でないと駄目でパンは駄目です。 抜かす事も絶対しません。 ・週3回は必ず下痢をします。 (月1回通院、年1回内視鏡検査(胃と腸)をしてますが 異常は有りません。ストレス性です。) ・血糖値は正常 ・血液検査でも異常なところは一切有りません。 2.嫌いな食べ物 ・肉、魚(生も焼いても)、魚介類 ・すべてのお酒、すべてのジュース、炭酸飲料、コーヒー、紅茶 牛乳、水 ・ケーキ、ヨーグルト ・アイス(氷系、ソフトクリーム系) ・ファーストフード ・インスタント食品(カップ麺、カップヤキソバ) ・チョコレート ・お菓子(せんべいは除く) ・調味料(醤油、ソース)3.好きな食べ物 ・野菜(特に煮物)、ハンバーグ、天ぷら ・魚のフライ ・きのこ、海草類 ・納豆、豆腐(豆腐料理は全部)、枝豆 ・お茶、ウーロン茶、麦茶 ・饅頭、バームクーヘン、あんぱん、ドラ焼き ・そば、うどん、パスタ、やきそば ・せんべい、プリン ・はちみつダイレクト飲み ・お餅、お汁粉 ・おにぎり  ・玉子 ・マヨネーズ  ・果物すべて 嫌いな物を食べるのは長続きしないので他の方法を教えてください。(嫌いですから、どうしても食べれません。) (続きを読む)


お米とパン・・・ダイエットにはどちらが良い?
お米とパン・・・ダイエットにはどちらが良い?一般的にパンよりご飯の方がダイエットには向いていると言われていますよね?でもなぜか、パンが好きな女性は痩せている人が多いような気がします。レストランでご飯よりパンをオーダーしている人はスリムな人が多いような・・・私はご飯が大好きで、パンはあまり食べないのですが、ダイエットして体重を落とすと、ご飯が重く感じられて、パンを食べたくなります。パンだとお腹がもたれないし、バターなどを塗ったり、コーヒーを飲んだりすることで、お通じが良くなるようにも思います。パンだと、そんなにいくつも食べようとは思わないのですが、ご飯だとどんどん食欲が増し、食べ過ぎてしまいます。みなさんはどうですか?(続きを読む)


太りやすい体質、太りにくい体質。一体どこがどう違うのですか?「体質」だけです...
太りやすい体質、太りにくい体質。一体どこがどう違うのですか?「体質」だけですと非常に曖昧で、スッキリしません。代謝の量の違いだとか、栄養の吸収率の違いだとかその辺りはよくわからないですけど、一体どこの何の違いでこのように痩せにくかったり、太れなかったりするのでしょうか。俺は太れないのが凄く厭で悩んでいます。きっと原因は一概には言えないのだと思います。が、考えられる原因を是非、御教授下さいませ。(続きを読む)



コーヒー ダイエット
キャラメルコーヒー ダイエット. イチレイヨン・ドットコムは8月3日、携帯サイト「キスキスキス」を、健康ポータルサイトに全面リニューアルした。サイト情報料は月額210円(税込み)。 キスキスキスはこれまで、若い女性向けの情報サイトとして . ...(続きを読む)


コーヒーダイエットが今また話題に!
●今また話題のコーヒーダイエットあるある発掘大辞典で以前話題になったコーヒーダイエット。 最近また、健康雑誌でも話題になっていますね♪ コーヒーを飲み続けたところ、基礎代謝がupしたそうですよ。 実験では、カフェインの含まれていないコーヒー ...(続きを読む)



食べすぎがちなあなたにめちゃウマDietコーヒー!【WAO!コーヒー】
商品価格:2,079円
レビュー平均:4.0

ヒョニョン、「登録料稼ぐため、スイカや浄水器まで売った」
innolife.net
ヒョニョンは「夏にはスイカ、卒業シーズンには花とコーヒーを売った」と言いながら、「学生の身分でできることはすべてやったようだ」と付け加えた。その中で一番記憶に残るのは、浄水器のセールのため家庭用浄水器だけでなく業者用浄水器まで売ったと」 学生の頃から ...(続きを読む)


【ドリンク】AGF/お湯を注いで手軽に楽しめるホワイト・ラテ
日刊工業新聞
上品な甘さのホワイトチョコレートと、きめ細やかでなめらかな泡立ちのミルクが溶け合った、やさしくクリーミーな味わい。 パッケージはコンパクト化を図り、側面に八都県市がすすめる「容器&包装ダイエット宣言」のロゴを表示した。容量16g×4袋、価格はオープン。(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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