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綾瀬はるか ダイエット法のご紹介!

1年半かけて7キロ減量しましたが、お腹の肉だけ落ちません。小さい頃からなんで...
1年半かけて7キロ減量しましたが、お腹の肉だけ落ちません。小さい頃からなんですが、おへその辺りの肉は、ガバッと掴めます…。1年半、夕食を軽め(白米抜き)にすることと、間食を控えることを続けてきました。しかし朝ごはんはいつも菓子パンです。(2~3個だったり、食パン1枚と菓子パン1個とか)よくないと分かっていてもやめられません。お腹の肉の原因はパンでしょうか?やはりダイエット中はパン禁止の方がいいですか?また、お腹の肉を取るダイエット法など、ありますか?(続きを読む)


500チ!即答求む!来年に高校受験を控えた中学生ですが、なかなか偏差値が伸び...
500チ!即答求む!来年に高校受験を控えた中学生ですが、なかなか偏差値が伸びなくて悩んでいるところで、偶然このサイトを見つけました。http://www.ukaruhousoku.com/index.html19800円で受験のノウハウが売っているサイトです。「失敗しようがない受験合格成功方法」31232位だった順位があっという間に1位に! 偏差値30台が60日後には71.3に!など、信じられないようなことがいくつも書いてあり、うそっぽかったのですが、インタビューの記事が雑誌にも載っていたとも書いてあったので、購入しようか迷っています。500チを差し上げるので、丁寧に、率直な感想を教えてください。(続きを読む)


あなたは理想の肉体をもう手に入れた?
あなたは理想の肉体をもう手に入れた?どうも、先日「ぶち切れダイエット」を宣言したaka_oolong_nightです。さて、有言実行で今日から開始しております。そこで栄養分について質問があります。(運動もしてますがここでは省略します)以下の食事で足りない栄養素を(可能ならそれを低カロリーで摂取できる食品も)教えてください。■朝食・無脂肪牛乳350mlにインスタント珈琲と砂糖少々入れたカフェオレ■昼食・職場に充実野菜(伊藤園、930グラム、約300kcal)を持ち込み、一日でだいたい飲み終わるオレンジと緑は一日毎交互に。■夕食・豆腐(醤油少々)・納豆(醤油少々)・ところてん(黒酢醤油タレ)私的には野菜も豆もエネルギー(牛乳から少々)もとれててなかなか良いかな~とは思うんですけどねーm9(^ Д^)プギャー(続きを読む)



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1年で50キロ減量!驚異の「ダイエット法」とは?
J-CASTニュース
運動しない」という驚異のダイエット法を紹介。スタジオ内に感嘆の声が響いた。 岡田さんが超デブ時代にはいていたズボンを改めて着用してみた。すると、余った部分に、もうひとり大人が入れる状態だ。岡田さんによると「最高は体重が117キロ、ウエストも110センチあっ ...(続きを読む)


〈みんなの健康Q&A〉 メタボリックシンドローム(下)-予防と対策
朝鮮新報
ところで、世間にはさまざまなダイエット法が氾濫していて、情報誌やテレビ番組でとりあげられたり、本にもなっています。ある単品の食材や飲食物を健康食品と称して、新聞や雑誌で「○○で肥満が改善した」「○○で糖尿病が治った」といった記事、宣伝があふれています。 ...(続きを読む)



簡単エスカレーター式ダイエット法を試した方
簡単エスカレーター式ダイエット法を試した方成功しましたか? 良かったことや悪いことがあれば知りたいのですが・・・ あとアドバイスなどお聞かせくださいもし総合的にいいなと判断したら実践しようかと思っていますがどうでしょう?(続きを読む)


事実上一日一食、しかも米を7年も食べてないらしい
【警告】あなたのダイエット法では絶対に痩せません!たった3つのポイントで痩せて理想の体型を維持する方法とは? ランキングに参加してます。 よろしければ押してください。 ↓↓↓. 人気ブログランキング. 人気blogランキングへ ...(続きを読む)


藤原紀香「体脂肪率が29%ありました」
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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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