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ダイエット メニューのご紹介!

アイアール、「キレイナビ」に女性限定の「キレイナビ ブロガーズ」を追加
ベンチャーナウ
ユーザーはレビューやダイエット日記をつけることでポイントが付与され、貯まったポイントで健康・美容アイテムなどと交換できる。また、SNS機能も実装しており、他ユーザーとのコミュニケーションを通しての情報収集も可能。2007年8月現在の登録ユーザー数は約6万5千 ...(続きを読む)


英語や料理だけじゃない! 私はDSでキレイになる!
BCNランキング
女性を中心に高い人気を誇る「ヨガ」で、ダイエット&アンチエイジング対策! コナミスポーツクラブのインストラクターとフィットネスプログラム開発者の全面協力で、本格的なヨガソフトが誕生。タッチペンを使って、ヨガのポーズをさまざまな角度からチェックできる ...(続きを読む)


アライヴジャパン / 「コラーゲンと7種の植物 亀ゼリー」を既存の販路を中心に拡販していく意向
健康美容EXPO
中国や韓国では、美肌効果が高いとされているだけでなくダイエット食品としても親しまれており、多くの人々から認知されている。主原料である“亀エキス”の他に、“羅漢果”や“甘草”、“クチナシ”など7種類の植物を配合しており、無添加で “コレステロール” はゼロ。 ...(続きを読む)



「着ボイス」にメタボ対策用“エクササイズボイス”登場
昨日は朝から息子と釣りに行く予定だったけど 嫁のいやーな顔で断念したんだ。 仕方ないから午前中は嫁の買物に付き合った。 以前から嫁は 『テレビ見ながら出来るダイエットの足踏みマシンが欲しか〜』 と言ってたからリサイクル のお店を探索。 ...(続きを読む)


注目のダイエットメニュー
ダイエットを成功させるために、まず必要になってくるのが食事のコントロール。とはいっても、必ずしも無理な食事制限をする必要はありません。 ダイエットに適した献立、つまり“ダイエットメニュー”を組み立てればよいのです。ダイエットメニューを ...(続きを読む)


牛角で「ゾーンダイエット」メニュー提供、美肌意識したセットも
レインズインターナショナル(港区六本木1)は9月12日より、展開する焼肉チェーン「牛角」で「牛角×ZONE DIET SET MENU」を提供する。(続きを読む)



春から高校生になります。ダイエットしたいです…!
春から高校生になります。ダイエットしたいです…!身長154cm、体重52.6kg、体脂肪率27%の、今春から高1になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、46キロくらいになりたいです。(今Eカップです。)第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず2,3週間で4キロくらい痩せる方法、ないでしょうか?常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。4月から、週1(1時間)で硬式テニスを習いにいきます。通学は4月から1ヶ月はバス通学ですが、5月から片道30分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか?また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか?(腹筋とか縄跳びとか…)あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか?(ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします!)長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします!!!!!(続きを読む)


ダイエットに詳しい方、どう思いますか?教えてください!!
ダイエットに詳しい方、どう思いますか?教えてください!!私の姉(26歳・155センチ・52キロ)の事で質問です。姉がダイエット目的でジムに通うと行っています。しかも私が思うにかなりハードな計画を立てています。その計画とは・・・①ジムに週5日(1日5時間)通い、約500キロカロリー消費する。食事はたんぱく質、バナナ、野菜を中心に。カロリーは1000キロカロリーまでにする。②ジムに行かない日(週2日)は家でストレッチする。食事は500カロリーまでにする。「これで1ヶ月で5キロは痩せるはず!」と言っていますが、実際このような方法で5キロ痩せますでしょうか?姉はやると決めたら頑固で最後までやり抜くタイプです。1ヶ月経った後も週4~5日(1日3時間程度)はジムに通うそうです。ちなみに姉は現在仕事をしていません。ダイエットに詳しい方、どのように思われますか?回答よろしくお願いします!!!(。。)(続きを読む)


ダイエット中ですが中々痩せません。
ダイエット中ですが中々痩せません。ダイエットを始めて1年半たちました。始めた当初は170センチ 62キロ 体脂肪率31%だったのですが、半年くらいで56キロ26%まで落ちました。ですが、その後リバウンドして59キロ、28%まで戻ってしまいその後は一向に痩せません(泣)現在ジムに週3回くらい通っています。ジムでは、ストレッチ→ウオームアップのためにバイク10分→筋トレ15分→有酸素運動(ウオーキング、ジョギング、バイク)計60分のメニューをしています。ここ数ヶ月ほど有酸素運動は30分程度していたのですが、中々体重が落ちないので1週間くらい前から有酸素を60分にしました。あと3キロ痩せたいのですがこのメニューで痩せるでしょうか?間食はしていませんし、腹八部目を心がけています。ですが、勤務中にコーヒーを午前中と午後に飲みます。砂糖ナシでミルクのみ。コーヒーも止めたほうがいいでしょうか?身長からいうと太ってるわけじゃないですが、この体重だと体が重いので自分のベスト56キロを目指しています。(続きを読む)



キレイとカラダのために、酵素と寒天の置き換えダイエットメニューで体内リセット!やさしいカラダおそうじセット(1日用)0827秋先108/31(金)AM9:59迄 ポイント10倍!
商品価格:2,100円
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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

女の子なら気になるダイエットの最新情報をご紹介して行きたいと思いますので是非お役立てくださいね☆!

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