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ダイエット マシンのご紹介!

ビリーズブートキャンプを実際に行った方に質問です。
ビリーズブートキャンプを実際に行った方に質問です。ブートキャンプを1週間まじめに取り組んだ結果はどうでしたか??1週間でほんとに目に見えるほど体系が変わるのでしょうか??産後のたるんだ腹をどうにかしたいので購入したのですが、まだ届いていないので、体験者の方に質問です。よろしくお願いします。(続きを読む)


スポーツクラブ通いに励んでいますが、体型に変化がありません
スポーツクラブ通いに励んでいますが、体型に変化がありませんスポーツクラブに通い始めて3ヶ月になります。週に3~4回通い、エアロビクスを1時間、バイク20分、筋トレ4種類を15回×2セット程度行っています。間食、外食もほとんどしていません。女性、身長170センチ、体重63キロ、体脂肪率30パーセントだったのが、体重62キロ、体脂肪率28パーセントにはなりましたが、特に外見に大きな変化がないように感じます。このメニューを気長に続けていれば、変化は出てくるのでしょうか。もし、やり方に問題点、改善点があるようでしたら、アドバイスをいただきたいです。(続きを読む)


ランニング+ジムワークかビリーズブートキャンプか
ランニング+ジムワークかビリーズブートキャンプかダイエット&シェイプアップについてです。最近何かと話題のビリーズブートキャンプなんですが、なにやら1週間でシェイプアップできるとのこと?興味あるのですが、身近で誰も持っていないのでどんなのかわからないのですが、全身を薄っすら覆う脂肪ちゃんと、この腰腹のチャンピオンベルトを落とすには、ランニング+ジムワークで頑張るのと、ビリーズブートキャンプをやるのとでは、どちらの方が良いのでしょうか?(効率、効果、経済性などなどで比較して)------------------------------------------ちなみにわたしの昨日のメニュー・外ランニング10km1時間・ジムエアロバイク20分(負荷ちょい重め)・上半身全般のマシンでの筋力トレ(今日、筋肉痛)ジムは大体週2か3ぐらいです。(1回300円)当然ですが食事制限も無理ない程度に始めました。(続きを読む)




ノムさん続投!三木谷オーナーが確約
■90秒健康法 ストレッチングボードXO★ダイエットマシン■. ◆健康関連ブログ記事・誰かメル友になってくれませんか? 39歳の男性です。 30代から40代の女性で どなたか話しませんか? よろしくお願いします。 ・腹減ったなぁ〜 今日は健康診断! ...(続きを読む)


[禁欲日記]ダイエットとトレーニングの話
肩、上腕二頭筋、上腕3頭筋、腹をマシンやダンベルで鍛える。スロートレーニング主体。 をa→休み→休み→b→休み→休み→aって感じのルーチンで回している幹事。 ダイエットに関しては、基本食事でやっている幹事。有酸素運動は、ほとんどやってない。 ...(続きを読む)


ダイエット マシーン
通称「ワンコイン・ダイエットマシーン」。店舗では「10分500円」程度で利用でき、手すりを持って立ちながら揺れているだけでダイエット効果があると主婦層を中心に人気だ。金本家に搬入されたのは、医学的な裏づけとともに製造された本格的なもの。 ...(続きを読む)



◆ビューティーマシーン◎話題のブルブルダイエットマシン!★オール込み特価!※沖縄県を除く
商品価格:105,000円
レビュー平均:5.0

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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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