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自転車 ダイエットのご紹介!


妻が鬼のような便秘です。ここ数年なのですが、妻の便秘がひどいです。過去に2回...
妻が鬼のような便秘です。ここ数年なのですが、妻の便秘がひどいです。過去に2回ほど救急車で運ばれたことがあります。1週間に1回出ればいい方で、それも硬くなったひとかけらという感じです。今日も便意を感じてから5時間くらいトイレにこもっていますが全く出る気配が無く、便意だけあり続ける状態で精神的にやばそうです。普段から野菜とか、野菜ジュースとかヨーグルトとか気にして食べていますが、全く効果なしです。下剤を飲んでも、3日後にちょっと出るだけで、ほとんど効果がないです。あまりにひどくて、かわいそうなのですが、食事療法も含め、長期的に解決するいい方法はないでしょうか?医者に言っても、食生活を改善しろとか、漠とした事しか言わないので困っています。繊維不足とか、おそらくそう言うことだけでは無いかんじです。(続きを読む)


春から高校生になります。ダイエットしたいです…!
春から高校生になります。ダイエットしたいです…!身長154cm、体重52.6kg、体脂肪率27%の、今春から高1になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、46キロくらいになりたいです。(今Eカップです。)第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず2,3週間で4キロくらい痩せる方法、ないでしょうか?常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。4月から、週1(1時間)で硬式テニスを習いにいきます。通学は4月から1ヶ月はバス通学ですが、5月から片道30分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか?また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか?(腹筋とか縄跳びとか…)あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか?(ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします!)長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします!!!!!(続きを読む)


下半身だけなんで・・・
下半身だけなんで・・・わたしは今中2なのです。でももうすぐで中3になるんです!!高校生までにはなんとかふくらはぎと太ももを細くしたいんです!!背が伸びるだろ~成長期だし って親に言われるのですが伸びてないし・・・伸びないし!!上半身は全然ハッキリ言って太ってないんです!!この下半身でなければ・・・と今までどれほど思ってきたことか・・・ 毎年冬はミニスカートでブーツをはいて女の子~って感じの服装ができますが夏は・・・!!ミニスカートはきたくてもはけません・・・おもいっきり夏もかわいくおしゃれしたいんです!!下半身によくきくダイエット方法ありませんか・・・!?お願いします!!高校生の夏にはミニスカートで街を歩きたいです・・・涙(続きを読む)



[シャルム]1日8時間も自転車に乗る時間がない!毎日玄米ご飯を56杯も食べるのは無理!!そんな方にオススメのサプリが登場!!2006年期待の新成分「オリザトリテルペノイド」を配合した新型サプリ『CHARME(シャルム)』。身体に負担のかからない最善かつ確実なダイエット法で、目
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自転車の自動貸し出し機。超便利そう!
みなさん兎に角、ダイエットして、死ぬまで健康で長生きしませんか。 国を美しくするために、国は75歳以上に別格の保険を徴収するようにしました。 私は、今年75歳ですが、美しい国で生きてゆくためには、 、「美味しい」、「やわらかい」 ... ・RB殉職>< ...(続きを読む)


広島大・二川教授「乳酸菌に虫歯予防効果あり」
最新ダイエット情報は・・・ カイロプラクティックで健康維持 それと同時に、足にも思い切り力を入れて、下のペダルを精一杯こぐのだ……ハイパー自転車では、大型の車輪を使うことで安定感と安全性を高めただけでなく、高速化にも成功した。 ...(続きを読む)


自転車 ダイエット
電動アシスト自転車と体組成計を活用したダイエットを始めて丁度12週間経ちました。 (参照:電動アシスト自転車でダイエット、経過:電動アシスト自転車でダイエット、自転車ダイエットの経過). これまでの経過は以下の通りです。 ...(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

女の子なら気になるダイエットの最新情報をご紹介して行きたいと思いますので是非お役立てくださいね☆!

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