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ダイエット dvdのご紹介!

RUSIE DUTTON−diet rusie−DVD【VIBG-17】=>10%OFF!RUSIE DUTTON−diet rusie−DVD
商品価格:2,835円
レビュー平均:4.0

ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて(バンドなし)1週間になります。1枚目は2日して2枚目を4日ほど続けてます。時間的にも1枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、2枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか?私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。(朝食に食べてます)こんな食事でいいのでしょうか?ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、1缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね?!暑いのもあってついつい飲んでしまいます。1週間(DVDどうりの進み方ではないけど)続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)


急ぎです。ターボジャムの有酸素運動とビリーズブートキャンプの情報を下さい。
急ぎです。ターボジャムの有酸素運動とビリーズブートキャンプの情報を下さい。先程、同じ質問をさせて頂いてるのですが急ぎという事で再度、質問させて頂きます。二択で迷ってます。①ターボジャムは、有酸素運動となっていますが有酸素運動とは、どの様な効果がありますか?②2点の違いは、なんですか?③ターボジャムは、どういう効果を求めてる人に良く、ビリーズキャンプは、どういう人に効果を求めてる人に良いんでしょうか?④気づけば痩せていた時期より10kg近く、増えてしまったので余分な脂肪を取り、筋肉をつけて、体を引き締めたいのですがどちらが効果的ですか?⑤素朴な疑問ですがこちらの2点のどちらかを初めても、余分な脂肪がそのまま筋肉になる事はない訳ですよね?脂肪が燃焼してから筋肉がつくんでしょうか?筋肉がつき、脂肪が燃焼していくのでしょうか?⑥ビリーズ ブート キャンプは、軍隊式なのでシェイプアップというより鍛える感じですか?⑦現在、運動する習慣がないので痩せにくい体質になってると思うのでシェイプアップしながら尚且つ、脂肪を燃焼しやすい体質に改善したいのですが、どちらが良いですか?⑧ビリーズブートキャンプは、なんという、運動方法になりますか?ターボジャムと同じ、有酸素運動ですか? たくさん、の質問で申し訳ないですが情報をお持ちの方がいましたら、伝授お願いします。 参考にたくさんの情報をお待ちしてます。もっとも、情報が参考になった方には、500枚のお礼を致します。どうぞ、宜しくお願いします。(続きを読む)


体脂肪率は減っているのに、体重が増えている・・・
体脂肪率は減っているのに、体重が増えている・・・今、通販で大ブームのターボジャムというエクササイズDVDを購入しました。病気で4ヶ月で8kgほど痩せました。最近やっと元気になってきたのですが、まだジムに通うほどの気力もなく・・・自宅で自分のペースでできるようにと購入しました。リバウンドも怖いので。20分ほどの筋トレ?エアロビクスのような内容で気持ちよく汗をかきます。運動も始めて、通勤もするようになったのに、体重が少しずつ増えてきています。4日で800gほど増えました。でも、体脂肪率は2%ほど減っています。すでに運動では追い付かないほどのリバウンドが始まっているのでしょうか?病気をする前は少し太り気味でした。今が標準体重です。なんとか維持をしたいのですが・・・どうしたらよいでしょうか?(続きを読む)



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秘密が未公開に・・・ SP南優子式ダイエット 〜絶対やせる成功法則〜 DVDセット 絶食と過食、絶望から抜け出し14kg痩せた法則と秘密が未公開に・・・ 詳しくはコチラをクリック≫ SP南優子式ダイエット 〜絶対やせる成功法則〜 DVDセット . ...(続きを読む)


[ダイエット通信]あのビリーよりハードな鬼軍曹登場!
ビリーを超えるめちゃくちゃハードな鬼軍曹のエクササイズDVDが日本に初上陸する。その名も『ハーベイズ・ブートキャンプ』。 指導するのは、ハーベイ・ウォルデン4世氏。名前だけでも相当強そうな感じだが、顔も怖けりゃ声も怖い。 ...(続きを読む)


影山ヒロノブ(歌手)
現役ファッションモデルが使ってる「あのダイエット法」 ダイエットというよりは・・ 「究極の健康法」です! 7日で効果がはっきりと現れます!!! しかも健康になります! 器具は何一つ使いません。ダイエット食品すら使いません! ...(続きを読む)



かもんめーる 湯之上知子 家族と一緒にの~んびり旅行したい!!
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ちょっと残念だけど、もっともっと汗かいてダイエットに集中して、快適なさわやかな夏にしたいです。 ファーストDVD「You know?」(竹書房)が発売中で、公式ブログ「知子のほんわか京都っ娘ブログ」は、がんばって毎日更新するように心がけています。 ...(続きを読む)


「メタボ侍」運動中に虚血性心不全で急死…三重・伊勢市
サンケイスポーツ
昼食を外食から弁当に切り替え、DVD「ビリーズブートキャンプ」も購入。市幹部は「まじめでコツコツ働く職員だった」と話す。 市は「死亡と減量の因果関係は確立されておらず、減量の運動自体は間違いではない」として、作戦は継続する方針。 「過度なダイエット中で ...(続きを読む)


「7人のメタボ侍」の1人がジョギング中に急死 三重
スポーツニッポン大阪
奥野課長は先月から毎日ジョギングに励むなどしていたが、保健師からは急激なダイエットをいさめられていたという。 PLUG INも大注目!話題の番組「ホレスタ!」が遂にDVD化! Sponichi Annex に掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。 ...(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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