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ダイエット方法のご紹介!

ダイエット方法の傾向は「食事制限」よりも「運動」にシフト?「ビリーズブートキャンプ」の調査結果から
通販旬報
最近2~3年の間に行ったダイエット方法別の満足度を聞いたところ、「満足」「やや満足」を合わせた満足度は、「ジムなどには通わず、自宅や公園、道路などで運動する」が54%、「ジムやスクール、レッスンなどに通って運動する」が51%で運動が上位に並んだ。 ...(続きを読む)


焼肉食べながらダイエット!? 牛角が「牛角×ZONE DIET SET MENU」を発表
マイコミジャーナル
レインズインターナショナルは9月12日より、同社が展開する炭火焼肉料理チェーン店「牛角」にて、ホルモンの働きを応用するダイエット方法「ゾーンダイエット」の理念を取り入れた「牛角×ZONE DIET SET MENU」の提供を始める。 ゾーンダイエットとは、アメリカのバリー・ ...(続きを読む)



2週間でダイエット
体重をおとすなら断食が早いと思うのですが、体重よりウエストあたりを引き締めたいんですが、早く効果の出てくるダイエット方法ありませんか? 学生なのでお金がなくダイエット食品や器具などは購入できません…。 あとなるべく家の中で出来る物がいいの ...(続きを読む)


岡田斗司夫さんに学ぶ、ダイエット方法。
マラソンネタから引き続き、 もう一つダイエット関連的なものを。 「岡田斗司夫さん」と聞いてピンと来る方とは、 きっと親しくさせて頂ける気がするのですが、 その岡田さんがダイエットに成功したそうです。 ※情報提供:hirataro さんこちらのブログをご覧 ...(続きを読む)


ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 ...
こんなんアリ?, 2007/7/21 こちらでのレビューが高評価だったので買ってみましたが、中身のほとんどが今のダイエット常識やダイエット方法への強い否定。 じゃあ実際どうしたらいいの?という問いに答えられる具体的な方法はほんのわずか。 ...(続きを読む)



代引・送料無料 ご飯をたくさん食べてもダイエット出来ちゃう!美味しいダイエット方法です!これはこんにゃくで出来たご飯です  200g×35袋(食)
商品価格:5,250円
レビュー平均:3.5

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在26歳、身長170cmの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら・・・22歳くらいから太りだし気付いたら90キロ近くにまでなってしまいました;;最近、このままではヤバイ!ヤバすぎる!と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く(約50分)、今日のようなお休みの日は近所を歩く(最低30分)。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか?お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね?こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね!(続きを読む)


本気で痩せたいです!
本気で痩せたいです!本気で痩せたいです!やる気はあります!私は身長157センチ、体重は61キロです!目標としては3キロ~8キロぐらい痩せたいと思ってす!なにかいいダイエット方法はありますか?趣味はジョギングで一週間に3時間ぐらいは走っています!(続きを読む)


ダイエットを頑張っている彼女のために!
ダイエットを頑張っている彼女のために!今、付き合っている彼女が頑張ってダイエットをしています。食事制限をしたり、運動をしたりと・・・。何かわたくしが彼女にしてあげられる事はないでしょうか??教えてください!!(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

女の子なら気になるダイエットの最新情報をご紹介して行きたいと思いますので是非お役立てくださいね☆!

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