三田編~グーテ・ド・ママン~
慶応塾生新聞
また、ローカロリーなのでダイエット中の方にもオススメである。 お店の中でケーキを食べることもできる。席数こそ少ないが、紅茶かコーヒーがついてくるケーキセットとともに、本を読みながらゆっくりくつろぐには最適だろう。 取材中、次々と常連と思われる客が訪れて、 ...(続きを読む)
韓国人はなぜ「激辛」を求めるのか(下)
甘いお菓子へのマインドチェンジ 「ダイエット開始!」 「今日から、甘いお菓子は我慢!」 「コーヒーも砂糖抜き!」 そういって、張り切って始めたダイエット。 ところが、甘いものが大好きなあなたは、 やっぱり我慢できない。 甘いものが食べたい。日に…(続きを読む)
雨やったねぇ。
オフ会に参加してきます。 まったく初めて会う人達と、海遊館ににってくるでぇちょっと緊張するわ。 今日の朝:チョコデニッシュ 1個 食パン 5枚きり1枚 バナナ 1本 コーヒー(ミルク砂糖入り) 朝、食べすぎ昼:クッキー コーヒー チョコカカオ72%...(続きを読む)
少し減って、また増えて…
その他/コーヒー1杯. ヨーグルト1個. みかん1個. 運動、その他/カルニチンとフォースリーンを飲む. ビリーズブートキャンプ 基本プログラム 55分. ウォーキング 45分(1日総合歩数 7129歩). 腿上げ 100回(朝、晩). 腰割り 20回(朝、晩). 半身浴 60分.(続きを読む)
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Author:優しいOLさやか
こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)
女の子なら気になるダイエットの最新情報をご紹介して行きたいと思いますので是非お役立てくださいね☆!
[C5] さむぅー