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すぐに…最近3キロほど太ってしまい,お金をかけずに出来るだけ短期間でダイエットをしたいのですが(5㌔ほど)なにか,方法ゎありますか??べストアンサーの方には500枚差し上げます。よろしくお願いいたします。(続きを読む)


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ほんとにお願いします。なにかいいダイエット方法を・・・私は身長164cmで体重が65㌔です。昔からダイエットして痩せようとしたんですが、なかなか続かず痩せれませんでした。続かない原因としては短期間で痩せようとして、無理をしたからかなと思ってます。なので今回は一年ぐらいをかけて10㌔痩せたいなと思ってるんですが、なにかいいダイエット方法はありませんか?やる気はあります。それではお願いします。(続きを読む)


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ダイエット中です。ご飯を食べないと筋肉が落ちると聞きましたが、3回の食事のうち1回だけは米をたべなくても大丈夫でしょうか?私は夕食だけは米を食べずにおかずだけ食べてるのですが・・。(続きを読む)




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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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