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ダイエット おなかのご紹介!

うつでもダイエットしたい!
うつでもダイエットしたい!ダイエットしたいのですが、持病(うつ・パニック障害)があり、薬をのんでいます。何回もダイエットしたのですが途中で発作が起きたり、手が震えたり、不安感が出てくるため主治医ではダイエットはしないようにいわれました。(この期間、せっかく痩せた体重がリバウンドの繰り返しでした。特別、無理なダイエットはしていません)でも、この身長でこの体重?!って位、オデブになってしまいました。(薬の副作用かな?)運動しな!と言われますが、うつ特有の倦怠感・億劫感・めまい・頭痛のため長続きできません(泣)思考回路が回らないので、1日中、家でボーッとしてるときもあります。15キロは痩せないと標準体重には戻れません。こんな私でも無理せず続けられるダイエット方を教えて下さい!!!!!(続きを読む)


妊婦のダイエット
妊婦のダイエット妊娠発覚後、すぐにたばことお酒をやめました。そのおかげで、ごはんがおいしく、また、便秘の為、そして、つわりも全然なく、まだ10wなのに5kgも太ってしまいました。このままだと、ぜったいに良くないと思っています。が、なかなか良いダイエット方法がわかりません。おなかの赤ちゃんの事を考えると、無理なダイエットはしたくないと思っています。なにか良いダイエット&便秘解消方法を教えてください。(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて(バンドなし)1週間になります。1枚目は2日して2枚目を4日ほど続けてます。時間的にも1枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、2枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか?私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。(朝食に食べてます)こんな食事でいいのでしょうか?ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、1缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね?!暑いのもあってついつい飲んでしまいます。1週間(DVDどうりの進み方ではないけど)続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)



筋トレだって知的ゲーム 神田知子(ボディービル)
朝日新聞
大阪学院大からアメリカの大学の日本校で修士号を取得、91年に横田基地の米国防総省日本特別代表部に入省。基地内のジムで筋トレと出会った。 「ダイエットで始めたら、みるみる筋肉がつきました。元々、太い腕や引き締まったおなかが好きなのかも」。 ...(続きを読む)


明治製菓、食生活サポートフード「パーフェクトプラス おからの入ったダイエットビスケット」を発売
日経プレスリリース
ダイエット時にも積極的に摂りたい11種類のビタミン・鉄・カルシウムを1袋で1/3日分(※)摂ることができます。 ●しっかり食べておなか満足。食物繊維アルギン酸ナトリウムと貝カルシウムを配合しています。これらが混ざって一定の条件になると、ゼリー状になり ...(続きを読む)


協同乳業、無脂肪ヨーグルト「プロバイオティクス+カロリー1/2ヨーグルト」を発売
日経プレスリリース
カロリーが低くても、おいしいヨーグルトをたっぷり毎日食べたい20~30代女性に向け、ヘルシーな食生活とダイエットを応援するのが「プロバイオティクス+カロリー1/2ヨーグルト」です。 ■生きて腸まで届いて腸管内でも増殖する、腸内定着度の高さが特徴の生存型 ...(続きを読む)



デルデル呼吸2
デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ! 「ブログの記事読んで試してみただけで即効効果ありました」 というメッセージ頂きました。 ふえぇ、記事を書いた私が驚きます。 (参照記事→デルデル呼吸) もうひとつ私が呼吸の仕方を ...(続きを読む)


『ダイエット茶 シモン茶』の発売を記念して、30%OFF キャンペーンを ...
ダイエット 食品 価格について ... シリーズ 効果 シングル パッケージ ヒカリ ファンケル 会社 高い 米 家 関心 健康 評判 モニター つけよ 数多く 蒟蒻 使い ... コスメ 前 人 かなり アップ 多い ユーザー 闊歩 月間 大塚製薬 洋楽 ダイエッツ おなか ...(続きを読む)


デルデル呼吸
やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ! この本、サイトを見てくださってる人が紹介してくれました。 彼女は摂食障害からの回復期の過程においての胃痛や空腹感、満腹感が分からない、などの症状について時々状況を報告し ...(続きを読む)



おなか満足 ダイエットビスケット24枚入り×5個
商品価格:1,260円
レビュー平均:4.56

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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

女の子なら気になるダイエットの最新情報をご紹介して行きたいと思いますので是非お役立てくださいね☆!

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