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ビリー ダイエットのご紹介!

極端な食事制限を続けた後の普通の食事への戻し方を教えてください。
極端な食事制限を続けた後の普通の食事への戻し方を教えてください。私、10年以上前から減量目的で極端な食事制限を続けています。少ない量の食事に体が慣れてしまい、もう痩せもしませんし、逆に年々微妙に贅肉がついてきています。身長153cm・体重43kg・体脂肪19%、33歳の主婦です。もう食事制限にも疲れました・・・。お肉も揚げ物も食べませんし、炭水化物もあまりとりません。普通の人並みの食事を楽しみたいのですが、現在の体の状況では普通の人並みの食事をとったら太るのが目に見えていた怖いのです。お願いです!!!体重が増えることなく普通の食事に戻す方法を教えてください。基礎代謝がアップすれば今よりもっと食べても太らないはず・・・、と思い半年前からプールで毎日1~1,5キロの(30~50分)水泳を行い、同時に筋トレも行っています。ひと月前からは筋トレはやめて、自宅でビリーズブートキャンプ(毎日)に切り替えています。ブルブルマシーンも半年くらい前に購入して、毎日やっています。岩盤浴も購入したので1日おきに入っています。これだけの努力をしていて少量の食事でも少しずつ太っているなんて、病気かと思うくらいです。(太る病気・・・?)最近、1万円程度で購入出来るダイエットマニュアがルが非常に気になっています。あれって、食事制限をしないでも痩せるといううたい文句がありますが、私のように既に食事制限が当たり前の体質になっている人には効果無いですかね?私、このまま美味しいものを食べられないまま年老いて死んでいくのかと思うと、ノイローゼになりそうです。本当に本当に悩んでいるのでどなたか助けてください。馬鹿な事をしてしまったので、自業自得なのはわかっていますが、本当に助けていただきたいのです。(続きを読む)


ダイエットを6月からしています。もう1ヶ月半です。最初の3週間ほどで、2キロ...
ダイエットを6月からしています。もう1ヶ月半です。最初の3週間ほどで、2キロやせて喜んでいましたが、増えてもその後減りません。停滞期突破の方法、心構えなど教えてください。20歳・女[現在]155cm・54キロ(前後します)・25%[目標]1ヶ月で2キロ減[運動]ターボジャム(エアロビみたいなもの)を最低20分~1時間[食事]低GI食と3分づき玄米ゴハン。目標1500~1800キロカロリー・お正月に2キロほど増え57キロになりそうになりました(;_;)あせってダイエット!元に戻りました。しかし、そこから減りません。・以前も、何度かダイエットしたことが何回かあります。しかし2キロから、いつも減りません。だいたい、それで諦めてリバウンドです。・48.1キロが美容体重なので、半年ぐらいのスパンで目指しています。・体重が減らないストレスで、今日全粒粉のビスケットをいっぱい食べてしまいました。反省しています。・ちょっと生理不順ですが、病院では「排卵しにくい体質だから、もう少しすれば来ますよ」という診断でした。・筋肉のほとよくついた、しなやかなカラダになりたいんです。今は、ちょっとお腹がプニプニです。(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ。もしかしてビクトリーする達成感が人をひきつけるのでし...
ビリーズブートキャンプ。もしかしてビクトリーする達成感が人をひきつけるのでしょうか?(続きを読む)



「絶対あきらめるな!!」 いなべ署員が話題の“DVD”で体力づくり
中日新聞
今年の訓練には、ダイエットプログラムとして話題の「ビリーズブートキャンプ」を使用。参加した署員は「テレビで見るよりきつい」などと話しながら、暑さに耐えるための体力づくりに励んでいた。九月三日まで続く。 今回の訓練は「毎年同じ内容ではつまらない」と同署 ...(続きを読む)


「メタボ侍」運動中に虚血性心不全で急死…三重・伊勢市
サンケイスポーツ
昼食を外食から弁当に切り替え、DVD「ビリーズブートキャンプ」も購入。市幹部は「まじめでコツコツ働く職員だった」と話す。 市は「死亡と減量の因果関係は確立されておらず、減量の運動自体は間違いではない」として、作戦は継続する方針。 「過度なダイエット中で ...(続きを読む)


東国原知事ここでも人気者 「かかし祭り」最高賞に 阿東町
西日本新聞
【佳作】「ビリーとダイエット」(市場中)「今夜のごちそう お魚じゃね」(嘉年婦人会)「昭和のあそび」(神田)「トマト作ってハワイに行こう」(トマト部会)「狐のお嫁入り」(市場上)「ゴールデンウイークの田植え」(堂免)「あなたのオーラが見えるわ」(嘉年 ...(続きを読む)



★即納!格安★ビリーズブートキャンプ★DVD4枚組+バンド+日本語取扱説明書のフルセット★ダイエットエクササイズ最新版★【「銀行振込or郵便振替限定特価!」(カード決済不可)】ビリーズブートキャンプエリート純正ビリーバンド・ジョーバロデオボーイ・スレンダーシェ
商品価格:4,470円
レビュー平均:3.0

[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s Boot ...
今日は都合上AB Boot Campで手軽に済ませました。 Ab Bootcamp. Ab Bootcamp. 発売日: 2005/09/06; メディア: DVD. 最近の3ラウンドでブートキャンプの効果が現れているようです。というか、そうだと無理矢理に関連づけたい。 ...(続きを読む)


【近ごろ都に流行るもの】「大人の可愛い」 熟女へ最高のほめ言葉
ビリーズブートキャンプも続かなかった俺は、一体どうすれば・・・?。 ・ダイエットのための運動 ... 摂取する場合は摂り過ぎに注意して下さいね ♣ ビリーズブートキャンプ DVD版 (ビリーバンド付) 楽天ランキング1位 ... 女性のために考えられた ...(続きを読む)


80トーラクの渋皮栗プリン(サンクス)
を観劇。 19:00-21:00。観劇ダイエットにはばっちし。 今日は動画編集作業を徹夜でやろうということになり、 観劇後はオフィスへ。 で、オフィスでビリー♪ こういう時もあろうかとオフィスに着替えも完備してるんですねぇ。 それにしてもこういう時は、 ...(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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