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熊田曜子 ダイエット方法のご紹介!

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意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは?
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは?今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました;エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬?サプリですか?今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか?有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、1万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか?(続きを読む)


ダイエットの内容について
ダイエットの内容についてこんばんは、現在20歳の女です。私は小学4年生ごろから、成長期&運動不足によって急激に太り始めてしまいました。現在は160センチちょっとの身長に、65キロの体重。ちなみにまんべんなく脂肪が付いています。今年社会人になりますし、お洒落や恋にもそれなりに興味はあるのでダイエットしようと思ったのですが、今のところウォーキング1時間と間食を止めることを考えています。そこで、この2つ以外にお勧めのダイエット方法はあるでしょうか?そして、この2つで効果は期待できるでしょうか?ジョギングも本当はしたいんですが、良い場所が見つからず、さらに当然知り合いが多いので恥ずかしいんです……ぜひ、皆様の知恵を教えてください。(続きを読む)


メタボリック症候群
メタボリック症候群体重73.6KGで、脂肪率23%の29歳の男性です。いいダイエット方法知っています?(続きを読む)



ダイエット方法の傾向は「食事制限」よりも「運動」にシフト?「ビリーズブートキャンプ」の調査結果から
通販旬報
最近2~3年の間に行ったダイエット方法別の満足度を聞いたところ、「満足」「やや満足」を合わせた満足度は、「ジムなどには通わず、自宅や公園、道路などで運動する」が54%、「ジムやスクール、レッスンなどに通って運動する」が51%で運動が上位に並んだ。 ...(続きを読む)



2週間でダイエット
体重をおとすなら断食が早いと思うのですが、体重よりウエストあたりを引き締めたいんですが、早く効果の出てくるダイエット方法ありませんか? 学生なのでお金がなくダイエット食品や器具などは購入できません…。 あとなるべく家の中で出来る物がいいの ...(続きを読む)


キャベツダイエット
キャベツダイエットとは、食事の前にキャベツを食べるという、シンプルなダイエット方法です。 キャベツダイエットは、日本テレビ「おもいっきりテレビ」で紹介されて有名になりました。 キャベツダイエットは、朝・昼・夜の食事前に、キャベツ約6分の1 ...(続きを読む)


岡田斗司夫さんに学ぶ、ダイエット方法。
マラソンネタから引き続き、 もう一つダイエット関連的なものを。 「岡田斗司夫さん」と聞いてピンと来る方とは、 きっと親しくさせて頂ける気がするのですが、 その岡田さんがダイエットに成功したそうです。 ※情報提供:hirataro さんこちらのブログをご覧 ...(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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