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下半身 ダイエットのご紹介!

★★【下半身集中ダイエット】ボディークスリミングショーツ『ボディーク』
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太ももが痩せるようなダイエットを…
太ももが痩せるようなダイエットを…私は…暴露しちゃいますね、157cmで50kgです。んまぁ数字で言えば普通らしいのですが、私の場合下半身が異様に太いんです。(その代わり胸はぺったんこなんですが)この際胸はどうでもいいので太ももをどうにかしたいです。ですが走りこみなんてしてこの脂肪が筋肉になってしまうのも嫌です。ということで太ももの効果的なダイエット法を知っていたら教えてください!!(続きを読む)


エステで痩身
エステで痩身エステでダイエットに成功した経験のある女性の方に質問です。・何kgくらいの痩身効果がありましたか?・希望体重までどれくらいの期間を要しましたか?・金額にして大体どれくらいかかりましたか?*エステに通ってもお金の無駄です・・・という回答は不要ですので。(続きを読む)


筋肉を付けづにダイエットする方法
筋肉を付けづにダイエットする方法今月からダイエットのためフィットネスジムに通い始めたのですが、もともと骨太の上、筋肉がわりと付いてるので筋肉を付けたくありません。1日にウォーキングマシンやサイクリングマシン(?)を1時間~3時間ぐらいやった後、内ももや外もも、お尻周りなどを鍛えるマシンを15分くらいやってます。このやり方だと筋肉がついてしまうでしょうか?ちなみに身長153cm、体重51kgで、筋肉もついてますが極端な下半身太りで太ももは56cmもあり、皮下脂肪がものすごく、立ってるだけでも、ももの後ろや側面にセルライトが見えます。効率良く皮下脂肪を落とし、筋肉を付けないダイエット方があったら教えて下さい!(続きを読む)



ムーンスター、紳士用ビジネスシューズ「GYMNO GIMBIZ」シリーズからメタボリック対策商品3モデルを発売
マイライフ手帳@ニュース (プレスリリース)
またダイエットシューズの多くは、ソールに傾斜やおもりを付けるなど、「歩きにくい」ことで足に負担をかけてエネルギー消費を促すものが主流だった。しかし、今回の商品は「歩きにくくする」のではなく「力を吸収する」ため、足腰に無理な負担をかけず、効率のよい ...(続きを読む)



ヨーグルトダイエットやってます。下半身太りに効果があるとか...
ヨーグルトダイエットやってます。 下半身太りに効果があるとか...(続きを読む)


[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s Boot ...
むむむ、 どうやら、「Lower Body Boot Camp」、下半身専用のプログラムもあるらしい。BasicとUltimateが慣れて来たらこちらにスイッチしてみるか。。。 Billy's Bootcamp: Lower Body Bootcamp. Billy's Bootcamp: Lower Body Bootcamp ...(続きを読む)


今週の更新情報
更新情報┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■気をつけ姿勢ダイエット「下半身はやせにくい」、あなたはそんな風に思っていませんか? ところが、 気をつけの姿勢をするだけで、ぽっこりお腹やむっちり太ももがみるみる ...(続きを読む)



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こんにちは!普段はOLをやっている22歳のさやかです!^^V)

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